biblio_koshka (biblio_koshka) wrote,
biblio_koshka
biblio_koshka

Categories:

Факты: стресс и чтение

Согласно издательству Marie Claire, чтение может понизить уровень стресса на 68%: “Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить, чтобы снизить уровень стресса на 68%.

Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее, чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).

reWalls.com-53981
Интересный, конечно, факт, а у вас это так? Я, например, в стрессовом состоянии не могу читать. Лучшие средства прогулки, шоппинг или погружение в работу (самое лучшее! сразу море работы переделывается и время летит, и мысли как-бы уходят от стресса...)







Каждая деталь в свадьбе важна, в том числе и свадебные бокалы! Неповторимый дизайн, красота и изящество, а также доступные цены порадуют вас этим летом в салоне Honey-family ;-)
Tags: психология, стресс, чтение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments