Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

путь

Факты: стресс и чтение

Согласно издательству Marie Claire, чтение может понизить уровень стресса на 68%: “Чтение – лучший способ расслабиться и даже 6 минут за книгой может хватить, чтобы снизить уровень стресса на 68%.

Согласно новым исследованиям, чтение в этом смысле срабатывает лучше и быстрее, чем другие методы успокоения “измотанных” нервов, такие как, прослушивание музыки (на 61%), прогулка (на 42%) или чашка чая (на 54%).

reWalls.com-53981
Интересный, конечно, факт, а у вас это так? Я, например, в стрессовом состоянии не могу читать. Лучшие средства прогулки, шоппинг или погружение в работу (самое лучшее! сразу море работы переделывается и время летит, и мысли как-бы уходят от стресса...)







Каждая деталь в свадьбе важна, в том числе и свадебные бокалы! Неповторимый дизайн, красота и изящество, а также доступные цены порадуют вас этим летом в салоне Honey-family ;-)
компы

Записки по психологии

И еще один психологический ресурс - менее глобальный, но также интересный.
Классическая и популярная психология, этические проблемы, релаксация и другое.
Я вот остановила свой взор на заголовке Социально-психологический тренинг: понятие, история, задачи, принципы.
 

путь

Психологические головоломки и тесты

Давно небыло ничего психологического. И вот, наткнулась на психологический ресурс под названием Психотест. На сайте всего понемногу: форум Психология в интернете, онлайн консультации, различные тесты, головоломки, а также стереограммы, о которых я недавно уже писала.
Материал порой серьезный, порой на сообразительность или просто чтобы отвлечься. Вот прохожу флеш тесты на IQ - на самом деле просто увлекательные задачи: найти предметы и выбраться из комнаты. 
Посмотрите - почитайте, что-то дельное для себя точно найдете, успехов!

путь

Мужество, решительность, успех

Как и обещала вчера, пишу еще про одну новую книгу Гросса.

Гросс, Гюнтер Ф. Мужество и решительность менеджера. Мультипликаторы успеха и сила самостоятельно выстроить свою деловую и личную жизнь / Гюнтер Ф. Гросс ; [пер. с нем. Е. В. Грасс]. — М. : Интерэксперт, 2005. — 334 с.

Умных мыслей и высказываний много - приведу лишь некоторые из них.Про общение и время(темы, которые меня иннтересуют!).


Профессиональные навыки: способность профессионально действовать в заданных рамках.
Мужестово: Способность взорвать эти рамки.

Общеение:

Отвечать мужестивенно: кратко, емко, ясно, чеетко, привтливо, весело, энергично, вежливо.

Формулируйте фразы позитивно. Форма- - это содержание. Форма фомирует содержание.
То что вы назоветет положительным, и поведет себя положительно.

Время:

Вы живете так, как расходуете свое время.
Тем, кому вы даетет час своего времени, вы дарите час своей жизни.
Не обращайтесь со свои временем более великодушно, чем со своими деньгами.
В случае сомнений лучше заплатите деньгами, нежели временем.

Один обретенный результативный час в день даст вам 30 часов в месяц, 45 результативных дней в год.
интернет

Тесты online

Иногда бывает, что срочно нужен простенький психологический тест - на коммуникабельность или поведение в конфликте, короткий и не мудренный. И не всегда под рукой есть нужная книга или ресурс. 

А иногда бывает нужны тесты, которые можно пройти онлайн. Тоже достаточно удобно в определенных обстоятельствах. Поэтому сайт, который я сегодня нашла, как нельзя лучше подходить для этого. Тестов, правда не очень много, но очень удобно деление по категориям и некоторые необычные тесты. Самыми полезными для себя разделами я посчитала:
Личность
Бизнес

Остальные тоже увлекательны, хотя для меня менее полезны.
Приятного тестирования!
путь

Составляющие саморазвития

Сегодня очень короткая, новажная мысль.

Путь саморазвития, включает в себя 3 взаимозависимых компонента:
- тело (здоровье и гармонию)
- душу (дух и душевное равновесие)
- способности, эмоции, характер, вера в себя и свои способности, возможность и желание ставить цели.

Вот так достигаются все мечты, высоты и фантазии!
путь

Отношение к профессии

Не знаю встречались ли вы в своей жизни с таким?  Но я уже не первый раз слушу нелестные высказывания различных людей в адрес библиотекарей -  как себя, так и библиотекарей в целом.
Наверно, всем известны такие фразы как серые мышки, тетки в очочках, крыски с пучком на макушки и т.п.
Сегодня в полку этих фраз прибыло!  (по образованию я психолог)  = "я над тобой угораю, библиотекарша...ты просто больная...в институте психологии такой сделали". После  этого я под стулом валялалсь от смеха!

Но если серьезно, суть проблемы то в чем: почему так относятся к нашей профессии? не ценят ее? не понимают, что мир изменился и изменились сами библиотеки и библиотекари. Фраза: " Да, что там у вас работать, легко так, и книжек много. Сиди себе, целый день ничего н делай и читай в свое удовольствие". Ну откуда такое? Почему люди такие недалекие? 

Стереотипность и шаблонность мышления и представлений. Как будто нет в мире прогресса и информационных технологий. 

Кстати, парадокс, но я оказалась среди двух огней, двух профессий - библиотекаря и психолога - к которым одинаково стереотипно и плоско относятся. Только про психологов звучат несколько иные фразы из разряда - Тыж, психолог! Ну расскажи все обо мне! Прочитай меня словно книгу! А что я сейчас переживаю? и тп. Или тот факт, что только у нас в стране над психологами по большей части смеются, (не воспринимают их всерьез) говоря, при этом " я что, псих, чтобы к психологу ходить!". Хотя зарубежом, тот же психоанализ весьма популярен. Даже напротив, если ты не ходишь на прием к психоаналитику значит ты какойто не такой. 
Такие вот реалии. Доля правды есть только в том, что часть людей становится психологами, чтобы решить сови проблемы. Но т.к. я недоделанный психолог, и применяю свои знания в стенах своей Научной библиотеки и на читателях и сотрудниках, то к этой категории я не отношусь. Как  и в библиотечное дело, в психоогию я пришла потому что было интересно. Хотелось узнать все о душе, психике, человеке, взаимоотношениях...да много о чем, всего не перечислить!

Главное что я рада, что синтезировала в себе две грани, две професии, я самосовершенствуюсь  и стараюсь постигать новые горизонты.
Чего и Вам желаю!